運動関連のお話です。

初めまして　いちごです。宜しく願いいたします。

昨日のうにさんの運動の投稿に続きまして、運動関連のお話です。

わたくしは学生時代、器械体操をしておりまして体は柔らかいほうだと自負しておりましたが

GW中に学生時代のノリで久しぶりに公園でバック転をしてみたところ、見事に体が曲がらず

派手に転倒してしまいました。。打ち所が悪かったのか右半身が少し痙攣していて痛いです。

自分はまだ出来ると感情的に先走って、体がついてこなかったパターンでしょうか。

子供の運動会のリレーで転倒するお父さんの気持ちがよく分かりました。

普段から自分の心と体の声をきいて、自分の限界を知ることも大事ですね。

きちんとバランスを取りたいものです。

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