夏バテ対策

毎日蒸し暑いですね。
扇風機の購入を検討中のうにです。

夏はどうしても暑さで体がだるくなってしまいますが、
実は体が冷える時期でもあるそうです。

クーラーはもちろん、食べ物も冷たいものを選びがちになりますよね。

私は別段冷え性ではないのですが、夏の方が指先は冷たくなりがちです。

そこで今年から、夏バテしないためにも、体を温める夏を意識し、
半身浴&よもぎ蒸しを生活に取り入れました！

今のところ例年に比べ、調子が良いようです♪

今年はこれでNO夏バテを目指したいと思います。

おすすめの夏バテ対策情報、お待ちしております。

うにでした！

Tweet