炭酸水の効果

皆さまこんにちは！
Luuです☆

最近、ダイエットや体に良いとの事で、炭酸水を良く飲むようになりました！
元々炭酸が苦手で飲めなかったのですが。。

炭酸水がダイエットや美容に効果がある理由はこちらです。

１．疲労回復
疲労物質の「乳酸」を体外に排出してくれる。

２．整腸作用
炭酸によって腸のぜんどう運動を促進する。

３．血行増進
炭酸による酸素欠乏により、その回復のため血流が増える。

４．美肌効果
炭酸が肌表面に残る古い角質などの老廃物をたんぱく質に付着して除去する。

５．満腹感
炭酸によって胃が膨らむので、早く満腹感が得られる。ダイエットに向いています。
などなどがあります。
つまり、『健康面』 『美容効果』 『ダイエット』 に向いている飲料だと言えます。

Tweet